Die Turnabteilung wurde im Jahre 1969 gegründet und ist mit fast 600 Mitgliedern die größte Abteilung der Sportfreunde Dornstadt e.V. Unser Angebot reicht vom Kleinkinderturnen bis zum Sportangebot für Ältere. Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen freuen sich bereits darauf, Sie in unseren Übungsstunden begrüßen zu dürfen — schnuppern Sie rein! Ihre Turnabteilung Montag 15:00 - 16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen ab 2 Jahre Bühlturnhalle Info: Silvia Büttner 07348-967569 Diese Stunde soll die Entwicklung der "Kleinen" spielerisch fördern. Hier lernen die Kinder mit Hilfestellung und mit verschieden Klein- und Großgeräten ein besseres Körpergefühl zu bekommen, Ängste zu verlieren um die eigene Wahrnehmung zu verbessern. Hierbei dürfen sie sich mal so richtig "austoben", auf Kästen, Bänke und Leitern steigen, balancieren lernen, durch Tunnel kriechen, springen, hüpfen und sich intensiv mit Mama, Papa, Oma oder Opa an Ihre Grenzen bringen und sich mit anderen Kindern treffen. Es steht also auch u. a. die soziale Komponente die für den Kindergartenbesuch sehr wichtig ist im Vordergrund. ANGEBOTE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE Montag 16:00 - 17:00 Uhr Zwergen-Turnen ab 4 Jahre Bühlturnhalle Info: Andrea Weidlin, Tel: 0731-7189618   Diese Stunde schließt an das Eltern-Kind-Turnen an. Hier dürfen die Kinder ohne Eltern all das erprobte und kennen gelernte verfeinern und vertiefen. Es werden neue Bewegungsabläufe u. ä. ausprobiert. In dieser Stunde wird die soziale Kompetenz der Kleinen geschult, sie lernen sich anzupassen und sich mit anderen messen. In dieser Stunde sollen sich die Bedürfnisse unserer Kinder nach Anstrengung, Leistung und Spiel in Rechnung getragen werden. Montag 17:00 - 18:00 Uhr Vorschulturnen 5 - 6 Jahre Bühlturnhalle Info: Sandra Martschat, Tel: 0731 3885929 Wir spielen, üben und bewegen uns mit und an Geräten. Dadurch schulen wir Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, welches die Grundlagen für jede Sportart sind. Dabei ist uns der Spaß an Bewegung das Wichtigste. Dienstag 15:45 - 17:00 Uhr Allgemeines Kinderturnen 1. und 2. Klasse Neue Sporthalle Info: Maria Wieja, 07348-21953 Abenteuer Turnhalle! Gerätelandschaften bilden die Grundlage dieser Stunden. Die Kinder lernen spielerisch die Geräte kennen und erhalten eine breit gefächerte Grundlagenausbildung. Der Spaß kommt dabei nie zu kurz! Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr 3. und 4. Klasse Neue Sporthalle Info: Ute Schelzig 07348-21743 Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr Ab 5. Klasse Neue Sporthalle Info: Ute Schelzig 07348-21743 Donnerstag 15:30 - 17:15 Uhr Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr Vorschule - 4. Klasse gemischt Neue Sporthalle Info: Ute Schelzig 07348-21743 Mädchen ab 5. Klasse Neue Sporthalle Info: Silvia Büttner 07348-967569 Im Leistungsturnen werden Elemente an den klassischen Turngeräten erlernt. Ziel ist es hier auch, das Erlernte an Wettkämpfen zu präsentieren. LEISTUNGSTURNEN Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr  Jazzkids 1.+2. Klasse Foyer des Bürgersaals Info: Andrea Weidlin, Tel: 0731-7189618 Jazzteens ab 5. Klasse Gymnastikraum der Bühlturnhalle Info: Andrea Weidlin, Tel: 0731-7189618 In diesen Stunden habt ihr - neben ganz viel Spaß - die Möglichkeit, Tanzfolgen und Choreografien auf fetzige Musik zu erlernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei! TANZEN Montag 20:00 - 21:00 Uhr Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Frauenturnen Bühlturnhalle Info: Brigitte Merkle 0731-2060363 Fit ab 50 Bühlturnhalle Info: Gretel Aigeltinger 07348-21807 Das vielseitigste Angebot der Turnabteilung abgestimmt auf die Belange und Bedürfnisse unserer Frauen. Ob altbewährt Gymnastik mit den traditionellen Handgeräten oder Körperschulung durch Fitnesselemente, Entspannungs- und Wohlfühlübungen; ein bunter Mix der einfach Spaß macht. Unter dem Motto „Fit und gesund in der zweiten Lebenshälfte" bieten wir in unseren Übungsstunden Gymnastik (Schongymnastik), Fitnessgymnastik (Stärken  des  Herz- Kreislauf-Systems), Entspannungsübungen, Spiele und Tänze an. Außerdem steht auf dem Programm: Schulung des Gleichgewichtes der Reaktion und Koordination. Alle die sich bewegen wollen sind eingeladen in fröhlicher Runde etwas für ihre Gesundheit zu tun. Zirkeltraining (Kurs) Bühlturnhalle Info: Andrea Frieß 07348-22415 od. Nicole Wilke 07304-928289 Wer kennt es nicht noch von Schulzeiten her? In dieser Stunde werden verschieden Stationen für verschiedene Muskelgruppen aufgebaut an der sich jeder so richtig ins Schwitzen bringen kann, es gibt immer Stationen mit Kraft und Ausdauer in einem zeitlichen Wechsel, so dass bestimmt jeder auf seine Kosten kommt. Das ganze wird mit Musik und jeder Menge Spaß unterstrichen. Zum Schluss gibt es dann noch ein "cool down" in Form von Dehnübungen und Entspannung. Also ein absoluter "Sport-Cocktail" bei dem für jeden etwas dabei ist (männlich wie weiblich!) Dienstag 20:00-21:30 Uhr Mittwoch 09:00-10:00 Uhr Freitag 18:00-19:00 Uhr (Nordic)-Walking-Treff (kostenlos) Treffpunkt Wanderparkplatz am Dornstadter Wald Info: Gaby Geisteuer 07348-21278 Für alle die nicht alleine gehen möchten - Bewegung und frische Luft zum Nulltarif. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Mittwoch 19:00-20:30 Uhr Body-Style (Kurs) Gymnastikraum Info: Steffi Egle 01520-5658166 In der ersten Hälfte der Übungsstunde wird mit einer Aerobic-Kombi die Kondition und Koordination verbessert, bevor in der zweiten Hälfte verschiedene Muskelgruppen gekräftigt und anschließend gedehnt werden. Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Donnerstag 09:00-10:00 Uhr Gesundheits-Mix (Kurs) Gymnastikraum Info: Gaby Geisteuer 07348-21278 Ein abwechslungsreiches Training von Kopf bis Fuß! Muskeln kräftigen und dehnen, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer verbessern, den Körper bewusst wahrnehmen und entspannen. Kurz: Alles was uns gut tut. Donnerstag 20:00-21:00 Uhr Fit mit Fun für den Mann Bühlturnhalle Info: Brigitte Merkle 0731-82991 Das Angebot der Turnabteilung für Männer, die Wert auf ihre Gesundheit und ihr Äußeres legen. Ein vielfältiger Fitness-Mix mit und ohne Geräte fördert die Beweglichkeit, die Koordination, die Ausdauer, die Kraft und steigert das Wohlbefinden. Gruppe 1 Freitag 09:00-10:00 Uhr, Gruppe 2 Freitag 10:00-11:00 Uhr Pilates (Kurs) Gymnastikraum Info: Gaby Geisteuer 07348-21278 Pilates ist eine effiziente, ganzheitliche Fitnessmethode, die besonders unser Körperzentrum stärkt und Körperwahrnehmung, Koordination und Haltung verbessert. Freitag 17:30-18:30 Uhr Kombi-Aerobic und Rückentraining (Kurs) Gymnastikraum Info: Renate Kühn 07348-22683 Im ersten Teil der Stunde werden Elemente aus Aerobic und Tanz erlernt und zu fetziger Musik eine Kombi erarbeitet. In der zweiten Stundenhälfte stärken wir unseren Rücken durch gezielte Übungen. Bitte ein großes Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen. Freitag 18:30-19:30 Uhr Bauch-Beine-Po Spezial (Kurs) Gymnastikraum Info: Nicole Wilke 07304-928289 Wie es der Name schon sagt "Bauch-Beine-Po", das sind Übungen die auf fetziger Musik genau auf diese "Problemzonen" konzipiert sind, um wieder zu einer tollen Bikini-Figur zu gelangen. Das ganze wird mit einem "Entspannungs-Bonbon" abgerundet. Man spürt danach so manch eine Muskelpartie! Abteilungsbeitrag: Schüler/Jugend: 12 EUR jährlich Erwachsene: 18 EUR jährlich Kursgebühr (6-8 Stunden): Nichtmitglieder: 25 EUR SFD-Mitglieder: 15 EUR Mitglieder der Turnabteilung: gebührenfrei ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE Herzlich willkommen auf der Homepage der Sportfreunde Dornstadt e.V. Turnen Startseite E-Mail schreiben Impressum